妊娠してしばらくすると急に白髪が増えてしまうことがあります。

年齢的にも白髪なんてまだまだ先だと思っている方でも、妊娠中は白髪が出てしまうことがあるのです。

これってどうしてなんでしょうか？
また、元に戻るのでしょうか？
妊娠中の白髪は染めてもいいのでしょうか？

急に増えてしまった妊娠中の白髪について、その原因や対策などを紹介します。

妊娠中に今までなかった白髪が増えてしまった原因は、女性ホルモンに大きく関連しています。

妊娠すると体内の女性ホルモンは一気に増えます。胎盤を作ったり、子宮を大きくしたり、乳腺を発達させるためです。

今までと違う量の女性ホルモンが分泌されることにより、体内のホルモンバランスはかなり不安定になります。

これが原因で白髪が増えてしまうのです（妊娠中に抜け毛が多くなるのもこれが原因です）。

栄養不足やストレスも

胎児へ栄養をまた同時に、赤ちゃんに栄養をどんどん送ってしまうため、妊婦さんは栄養不足になります。

特に髪に必要なミネラルはどんどん赤ちゃんにいってしまいます。

白髪の原因でも紹介したように、髪を黒くする成分「鉄分」「アミノ酸（タンパク質）」「ミネラル（銅）」「ビタミン（Ｂ12など）」「亜鉛」などもどんどん不足していきます。

これも白髪が増える原因です。

そしてストレス。
ストレスも白髪の原因になりますが、妊娠中は思うようにならない慣れない体にストレスは溜まる一方です。

これも原因の一つでしょう。

産後は白髪は元の黒髪に戻るの？

ストレス基本的には妊娠中にできた白髪は産後は元に戻ります。

女性ホルモンの乱れ、栄養不足、ストレスが主な原因ですから、これが解消されれば黒髪に戻ることができます。

ただ授乳をしている間は母乳に栄養をとられるため、黒髪に戻るのは少し遅れるかもしれません。

また慣れない子育てで睡眠不足やストレスがさらに増えてしまうことも・・。
この場合もなかなか元に戻るのは時間がかかりそうです。

妊娠中の白髪染めはしてもいいの？危険なの？

妊娠中は白髪になっても仕方がない・・・とは思っても、ただでさえストレスが溜まるこの時期に、鏡で見た自分の頭が白髪だったら・・余計に気が滅入ってしまいますよね・・。

できればきれいな妊婦でいたいものです（その方が気分も晴れます！）。

ですが、妊娠中の白髪染め（ヘアカラー）はしてはいけません。

市販の白髪染めに入っているあのツーンとする臭いは酸化染毛料の臭いですが、あの臭いは妊婦さんの健康を害する可能性があり、使用上の注意にも 「妊娠中の方は使用をお控えください」と明記されています。

薬剤が胎児に影響するということは特に立証されていませんが、体にいいものではないのは確かです。

また妊娠中は体も頭皮もデリケートになっているので、かぶれたりすることも多々あります。

白髪染めが原因でさらに白髪が増えたり、抜け毛が増えたりすることも・・。

美容院での白髪染めも酸化染毛料を使っています。
自宅での白髪染めに比べたら薬剤的にはまだ安心ですが、妊娠中期、妊娠後期の場合は、大きなお腹を抱えて何時間も美容院にいるというのはかなり大変です。
中には妊娠中の方のヘアカラーは受け付けていない美容院もあります。

妊娠中の白髪染めでおすすめしたいもの

妊娠中の白髪染めでおすすめしたいものはやはり白髪染めトリートメントと白髪染めシャンプーです。

この白髪染めなら臭いもありませんし、地肌にダメージも与えません。

妊娠中も安心して使って大丈夫です。

特に私がおすすめするのは、あまり体に負担のない妊娠中期までは利尻ヘアカラートリートメントなどの白髪染めトリートメントで染めます。
その後、後期に入ったら白髪染めシャンプー（利尻ヘアカラーシャンプー）で染める方法です。

妊娠後期の一番つらい時期は、たとえ簡単な白髪染めでも面倒になってきてまいます。

ですのでその前に白髪染めトリートメントで色をしっかり付けておき、妊娠後期は手間をかけず洗うだけで色をつける白髪染めシャンプーで染めるというのが一番楽で髪色もキープできます。

キレイでいることもストレスの解消に

妊娠中は体型も変わり、幸せではあるはずなのに、なんだか自分の姿を鏡で見ると悲しくなってしまう・・・多くの女性がきっとそうだと思います。

こんな時に髪までボサボサで白髪まで出てしまったら・・・。

妊娠中でもキレイでいること、それって女性にとっての一番のストレス解消です。
白髪染めトリートメント、白髪染めシャンプーを使えば、髪色はキープできます。
髪もさらさらになります。

また健康な黒髪が生えてくる日まで、是非、この2つで乗り切りましょう！

白髪染めおすすめランキング

※価格はすべて税込み

利尻ヘアカラートリートメント
	【シャンプーの後、約5分の早染めが可能】 一番のおすすめヘアカラー「利尻ヘアカラートリートメント」。 シャンプーの後、トリートメント代わりに付けるだけ。お風呂で簡単に染められます。 トリートメント効果も抜群でびっくりするほどつやつやに。素手で使えます。 素手で使えて1回でかなりきれいに染まります。

価格	3,330円
タイプ	白髪染めトリートメント
使用方法	シャンプー後に付け、その後洗い流します。リンス・トリートメントの代わりに使用します。 乾いた髪にも使えます。素手で使えます
染毛時の放置時間	約10分　リタッチなら5分

ルプルプエッセンス
	【より濃くより早く！新しくなったルプルプ】 人気のルプルプから新製品「ルプルプエッセンス」が登場。 より早く、より濃くしっかり染まります。 濡れた髪でもOK、早染め3分。 トリートメント効果はそのままで髪と頭皮に優しい白髪染めトリートメントです。

価格	3,630円
タイプ	白髪染めトリートメント
使用方法	シャンプー前の乾いた髪に付け、その後シャンプーで洗い流します。 濡れた髪でも使えます。
染毛時の放置時間	3分

シエロオイルインヘアマニュキュア
	【市販の白髪染めならこれが一番！】 市販の白髪染めで染めるならヘアマニュキュアが一番おススメです。 少しコツはいりますが、髪を傷めることもなく、色も1度で入ります。 中でも色もちもよくきれいなつやが出るのはこのシエロオイルインヘアマニュキュア。 コスパ最強です。

価格	1,000〜1200円くらい
タイプ	白髪用ヘアマニュキュア
使用方法	シャンプーの前に付け、そのあと2〜3回くらいシャンプーで洗い流します。 肌につくとなかなか落ちないので、手袋やガードが必要。。
染毛時の放置時間	10〜15分

シエロ カラートリートメント
	【安くて簡単な白髪染めトリートメント】 コスパ最高！気軽につかえて便利です。 色持ちがそこまで良くないですが、1,000円前後で買えるので、気になったらすぐ染め直しできます。 素手でつかえて、地肌に色もつきません。 普段使いならこれで十分かも。

価格	1,000円くらい
タイプ	白髪染めトリートメント
使用方法	シャンプー前の乾いた髪に付け、その後シャンプーで洗い流します。 濡れた髪でも使えます。
染毛時の放置時間	10分〜15分

資生堂プリオール
	【資生堂の人気ブランド。毎日使える価格が魅力！】 コンディショナーで染めるタイプの白髪染め。 シャンプー後に、リンス（コンディショナー）の代わりに付けて流すだけ。 お風呂の中で使えるので手間がありません。 資生堂ブランドなのに価格も1,400円前後で毎日惜しげなく使えます。

価格	3,630円
タイプ	白髪染めトリートメント カラートリートメント
使用方法	シャンプー後に付け、その後洗い流します。リンス・トリートメントの代わりに使用します
染毛時の放置時間	５分〜

利尻カラーシャンプー
	【シャンプーの代わりに使うだけ！一番簡単です。】 毎日の洗髪時にシャンプーとして使うだけで色が徐々に染まっていきます。 放置時間もかからず、手間も全くかかりません。一番簡単なのはこの白髪染めです。 トリートメントタイプに比べると染まり具合が弱いので、1度では染まりません。継続で使ったり、トリートメントタイプのリペアとして毎日使うといいでしょう。 利尻ヘアカラーの姉妹品で、トリートメント効果は抜群です。

価格	3,630円
タイプ	白髪染めシャンプー
使用方法	シャンプーの代わりに使うだけ。放置時間もなし。
染毛時の放置時間	なし（シャンプーとして使うだけ）

レフィーネ 白髪染め ヘッドスパ
	【白髪染めをしながらスカルプケアも！】 白髪染めをしながらヘッドスパ・スカルプケアができる新発想。 アロマの香りに癒されながら地肌ケア、染めた髪もトリートメント効果抜群。 おしゃれなローズ系やマロン系も揃って5色から選べます。 色を混ぜてオリジナルな色にすることも可能。

価格	3,666円
タイプ	白髪染めトリートメント
使用方法	シャンプー後に付け、その後洗い流します。リンス・トリートメントの代わりに使用。 乾いた髪にも使えます。素手で使えます
染毛時の放置時間	10分〜15分

ビゲンヘアマニュキュア
	【付け替え用もあってコスパ最強】 もともと安いのに付け替え用もあるので、髪を傷めない白髪用ヘアマニュキュアの中でも一番お得。 地肌につくとなかなか落ちないというネックはありますが、安くて髪が痛まないのはうれしい。 でもシエロヘアマニュキュアよりも艶は出ません。

価格	750円前後 付け替え用は550円くらい
タイプ	白髪用ヘアマニュキュア
使用方法	シャンプー前の乾いた髪に付け、その後シャンプーで洗い流します。 濡れた髪でも使えます。
染毛時の放置時間	15分

ルプルプ　カラートリートメント
	【トリートメント効果抜群！使うたびに髪が生き返る。】 ガゴメ昆布「フコイダン」が、髪をつややかに！使うほどに髪がつややかに。 香料も「アロマ精油」を使用し、染髪中もリラックス。 トリートメント効果で選ぶならこれ。 素手で使える人気のタイプです。 です。

価格	3,300円
タイプ	白髪染めトリートメント
使用方法	シャンプー前の乾いた髪に付け、その後シャンプーで洗い流します。
染毛時の放置時間	10〜20分

テンスター カラーシャンプー
	【ヘナの白髪染めシャンプー】 ヘナブランドからの白髪染めシャンプー。 毎日のシャンプー代わりに使うだけで徐々に色が付く。 300mlの大容量なのでたっぷりつかえます。 白髪染めトリートメントとの併用にもおすすめ。

価格	1,851円
タイプ	白髪染めシャンプー
使用方法	シャンプーの代わりに使うだけ。放置時間もなし。
染毛時の放置時間	なし（シャンプーとして使うだけ）